Categoria : #Saúde do Homem

Pilates para emagrecer? Descubra se essa técnica funciona

Pilates é o nome dado para uma série de exercícios de baixo impacto, com o objetivo de aprimorar o equilíbrio corporal, fortalecimento e condicionamento físico e mental […]

Leia Mais

A saúde sexual da geração Tinder

A geração Tinder está vivendo o ápice da era digital. As redes sociais estão bombando, sites de notícias são atualizados a cada minuto, e toda informação está ao alcance de um clique ou toque na tela do celular. A comunicação, embora digital, também evoluiu muito, assim como a maneira que os jovens se conhecem e se relacionam. Hoje em dia não é nada assustador você ouvir de um casal: “nos conhecemos pelo Facebook” […]

Leia Mais

Hidratação durante os treinos

No artigo de hoje, vamos falar um pouco de um assunto que ás vezes não damos muita importância durante a prática de exercícios físicos: O consumo de água […]

Leia Mais

Pilates para correr melhor e mais rápido

Toda pessoa apaixonada por corrida, seja de curta ou longa distância, sabe que é fundamental um bom preparo físico para poder usufruir 100% de todos os benefícios que essa atividade física pode proporcionar […]

Leia Mais

Como desenvolver as panturrilhas

Entramos em um assunto extremamente complicado: PANTURRILHAS! É um dos músculos em que há mais dificuldade de hipertrofia, e a culpada sempre é a genética! Mas será que você está dando a devida importância para o treino de panturrilhas […]

Leia Mais
1 2 3